04 juillet 2006
Macif Prévention présente " La Maison de Prudence "
La mutuelle d'assurance Macif Prévention, a récemment lancé un site internet intitulé « La maison de Prudence », qui vise, par le biais de cet outil interactif, à sensibiliser les personnes âgées ainsi que leur entourage, à la prévention des risques de la vie courante.
Les seniors sont les premières victimes des accidents de la vie courante (75 % source Institut de Veille Sanitaire) responsables de 20 000 décès chaque année. Pourtant, 49% des plus de 65 ans ne pensent jamais au risque d'accident.
Ce portail Internet a été conçu avec l'appui de professionnels spécialistes du sujet : le Dr Castanier, médecin urgentiste et le Dr Poudens, gériatre au Centre Hospitalier d'Aix-en-Provence.
Accessible sur www.macif.fr, rubrique "Prévention", il comprend aujourd'hui trois rubriques :
*visite de la maison de Prudence : cette rubrique interactive et ludique met en scène Prudence, une femme d'une soixantaine d'année, dans sa maison. L'internaute l'accompagne en cliquant dans chaque pièce de la maison jusque dans le jardin et découvre à ses côtés les dangers les plus fréquents. Pour les 108 risques recensés, une animation ou un commentaire de professionnel explique les mesures à prendre pour éviter l'accident. Grâce à ces conseils pratiques, les proches des personnes âgées peuvent les aider à adapter leur intérieur aux évolutions liées à l'âge, en proposant des changements parfois très simples : déplacer le guéridon qui se trouve dans le couloir, éviter les rangements en hauteur, préférer les volets montés en chaîne pour ne pas se pencher à la fenêtre...
*l'audit de la maison : pour adapter le cadre de vie des personnes âgées, Macif Prévention a conçu des questionnaires thématiques (systèmes électriques, éclairage, aménagement,...) permettant à chaque internaute de faire le point sur les dispositifs et installations du lieu de vie, apportant des solutions pratiques pour faciliter le quotidien de l'habitant.
*connaissance de la personne âgée : cette rubrique a pour vocation d'expliquer le phénomène du vieillissement sans le dramatiser, en commentant les évolutions organiques et psychologiques liées à l'âge.
Ce portail sera enrichi de nouvelles rubriques courant 2006 : la Foire aux Questions, l'espace Ressources, les Interviews, les Quiz et également un enrichissement de la partie "Connaissance de la personne âgée".
Conseils sanitaires en cas de chaleur
Communiqué de presse de Xavier BERTRAND, Ministère de la Santé et des Solidarités :
A l'occasion des journées chaudes que connaissent actuellement certains départements français, Xavier Bertrand, ministre de la Santé et des Solidarités, rappelle les conseils sanitaires pour se protéger contre la chaleur.
Les conseils portent sur les mesures pour limiter l'augmentation de température de l'habitation, les mesures sanitaires et d'assistance.
Ainsi il convient de :
· Eviter de sortir à l'extérieur aux heures les plus chaudes (11h - 21h) et rester dans les pièces les plus fraîches. En l'absence de rafraîchissement dans l'habitation, passer au moins deux ou trois heures par jour dans un endroit frais (grands magasins, cinémas, lieux publics).
· Prendre régulièrement dans la journée des douches ou des bains frais, sans se sécher.
· Boire régulièrement et sans attendre d'avoir soif. Ne pas consommer d'alcool et éviter les boissons à forte teneur en caféine (café, thé, colas) ou très sucrées (sodas). Il faut accompagner la prise de boissons d'une alimentation pour recharger l'organisme en sels minéraux (pain, soupes...).
· Penser à aider les personnes dépendantes (nourrissons, enfants, personnes âgées, personnes handicapées, personnes souffrant de troubles mentaux) notamment à s'hydrater.
Toutes ces recommandations sont disponibles sur le site Internet du Ministère de la Santé : www.sante.gouv.fr/canicule.
27 juin 2006
Prévention de l'ostéoporose
La fracture du col du fémur touche 50 000 personnes âgées de plus de 80 ans chaque année. Comment la prévenir ?
L’ostéoporose est une maladie qui fait que l’os se détériore avec le temps. L’os s’amincit, devient fragile et peut se fracturer facilement.
Les os les plus souvent touchés par l’ostéoporose sont ceux du poignet, de la hanche et de la colonne vertébrale.
Avec le temps, l’arthrose peut causer un tassement des vertèbres. L’aplatissement d’une vertèbre s’appelle une fracture par tassement vertébral. Ce genre de fracture peut causer une diminution de la taille.
L’ostéoporose peut causer une courbure vers l’avant ou une difformité en saillie de la colonne vertébrale.
A partir de 65 ans, la fracture des vertèbres, qui à terme est responsable du tassement, est la plus fréquente. La perte osseuse se poursuivant avec l'âge, le risque de fracture du poignet et surtout de fracture du col du fémur augmentent. Dans l'immense majorité des cas une simple chute suffit à fracturer le col.
L’ostéoporose est-elle fréquente?
Les femmes sont quatre fois plus susceptibles d’avoir l’ostéoporose. Elle touche d’habitude les personnes de plus de 40 ans. Elle est favorisée chez les femmes à partir de la ménopause lorsque la sécrétion d'œstrogènes qui protège l'os, s'arrête. Mais elle concerne également les hommes. Quels sont les signes avant-coureurs de l’ostéoporose? Bon nombre de personnes sont atteintes d’ostéoporose depuis déjà longtemps avant de s’en rendre compte. Si vous êtes atteint d’ostéoporose, le premier signe avant-coureur pourrait être une douleur aiguë et soudaine dans le dos, qui semble survenir sans raison apparente. Si vous ressentez une douleur aiguë dans le dos, les côtes, une hanche ou un poignet, à la suite d’une chute ou d’un accident, vous avez peut-être une fracture, même si vous pensez que l’accident n’était pas assez grave pour causer une fracture. Quelle est la cause de l’ostéoporose? Un certain nombre de facteurs peuvent causer l’ostéoporose. La perte osseuse est une conséquence naturelle du vieillissement. Il arrive parfois que plus d’un des membres de la famille en soit atteint. Un risque plus élevé d’avoir l’ostéoporose peut avoir été transmis par les parents. Les os ont besoin d’exercice pour conserver leur force. Si vous ne faites pas d’exercice, vos risques de souffrir d’ostéoporose augmentent. Les changements dans les niveaux d’hormone peuvent également causer l’ostéoporose. Les hormones sont des substances sécrétées par l’organisme pour assurer le bon fonctionnement de certains organes. Certaines hormones, telles que les œstrogènes, aident à la femme à devenir enceinte. Lorsque la femme atteint la ménopause, le niveau d’œstrogène change. Un régime alimentaire faible en calcium, en vitamine D et en phosphates peut également entraîner une perte osseuse. Fumer, consommer trop d’alcool ou trop de caféine peuvent causer une perte osseuse. Le café, le thé et certaines boissons gazeuses contiennent de la caféine. Certains médicaments peuvent empêcher l’organisme d’absorber le calcium. Cela peut avoir pour effet d’affaiblir les os. D’autres maladies, telles que l’hyperthyroïdie (activité excessive de la glande thyroïde), le diabète et l’arthrite rhumatoïde, peuvent causer une perte osseuse. Prévenir la chute est donc indispensable, d'autant plus chez les personnes âgées dont les réflexes et la force musculaire sont diminués. Car après la première cassure, les conséquences s'enchaînent : complications dues à l'opération, immobilisation, perte d'autonomie… 1» Bien voir. Un contrôle de la vue régulier chez l'ophtalmologiste, le port des lunettes dès le lever, et un éclairage efficace de toutes les pièces, y compris grenier et cave, sont indispensables. 2» Eviter les vertiges. Il faut bien connaître les effets secondaires de certains médicaments qui peuvent donner des vertiges et être responsables de chutes. Et bien sûr, il est important de respecter scrupuleusement le traitement prescrit par le médecin. Au réveil, il faut prendre l'habitude de s'assoir un moment au bord du lit avant de se lever. 3» Un aménagement sur mesure ! Tout doit être réfléchi : suppression des tapis à moins de les équiper de systèmes antidérapants, installation de rampes dans les escaliers, téléphones sans fils pour éviter de s'y prendre les pieds, optimisation des rangements et des rallonges électriques pour libérer les espaces de déplacement, barres d'appuis dans les douches et baignoires, etc. 4» Attention aux déséquilibres. Pas la peine de prendre de risques inutiles. Plutôt que de monter sur une chaise ou un tabouret, préférez les escabeaux avec une main courante et des marches larges antidérapantes. Plutôt que de vous habiller et de vous chausser sur un pied en équilibre, prenez l'habitude de systématiquement vous assoir. Enfin, plutôt que de porter des mules, des talons, ou des chaussures glissantes, optez pour des chaussures fermées assurant une parfaite tenue du pied et dotées de semelles antidérapantes. 5» Un peu d'exercice ! Faire de l'exercice est utile pour maintenir la force musculaire et l'équilibre. Il est recommandé de marcher à pied si possible 3 fois par semaine pendant 30 minutes avec des chaussures confortables. La gymnastique à domicile est également profitable ! Des programmes simples et adaptés permettent d'entretenir la force musculaire, la mobilité des articulations et l'équilibre. N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant, il pourra vous les expliquer. Si votre médecin croit que vous êtes atteint d’ostéoporose, il/elle vous examinera. Pour confirmer le diagnostic, il vous fera peut-être subir certains tests, tels que des radiographies, des analyses de sang et d’urine. Des outils spéciaux permettent aujourd’hui de mesurer la densité osseuse. Il importe de poser le bon diagnostic étant donné que d’autres maladies pourraient être à l’origine de vos symptômes ou favoriser l’ostéoporose. Si vous êtes atteint d’ostéoporose, le but de votre traitement sera de ralentir la déperdition osseuse et, si possible, de reconstituer le tissu osseux. Il est essentiel que vous preniez une part active au plan de traitement prescrit par votre médecin.
20 avril 2006
AGREAL : modification des caractéristiques
Ci-joint avis de l'AFSSAPS (Agence Française de Sécurité Sanitaire des Produits de Santé) concernant les principales modifications apportées au Résumé des Caractéristiques du Produit de la spécialité AGREAL, gélule indiquée dans le traitement des bouffées de chaleur et les troubles psychosomatiques de la femme ménopausée.
rcp_agreal.pdf
prescripteur_agreal.pdf
Avant de prendre ce médicament qui a été retiré de la vente en Espagne :
- je vous invite à consulter les différents avis d'utilisatrices sur des forums de discussion ( exemples : http://www.e-sante.fr/fr/forums_sante/agreal-11257-12-1.htm ou encore http://forum.doctissimo.fr/medicaments/traitement-hormonal-substitutif-THS/AGREAL-sujet-140247-1.htm#t2498 ) qui mettent en alerte sur les effets secondaires de la prise de ce médicament.
- ensuite, parlez-en à votre gynécologue.
15 avril 2006
Dépister le cancer du sein par une simple prise de sang
L’Organisation Mondiale de la Santé recommande que les femmes âgées de plus de 50 ans subissent un examen de détection une fois tous les deux ans.
Jusqu'à ce jour, la mammographie est la méthode la plus fiable pour détecter le cancer du sein mais souvent ne permet pas de détecter des tumeurs dont la taille est inférieure à 5mm.
De plus, les mammographies de femmes ayant une texture dense du sein sont difficiles à interpréter. Enfin, lorsqu’une anomalie a été détectée, il faut pratiquer des prélèvements chirurgicaux pour confirmer la présence du cancer.
Aujourd'hui, c'est peut-être une étape déterminante qui vient d'être franchie dans l'histoire de la lutte contre le cancer du sein. Il pourrait être en effet bientôt possible de détecter cette affection à partir d'une simple prise de sang.
Cette percée est le fruit des recherches d'une équipe de biologistes travaillant à Paris pour le compte de la jeune société ExonHit Therapeutics et en collaboration avec bioMérieux, groupe mondial spécialisé dans le secteur du diagnostic.
Leurs premières conclusions montrent que certains gènes permettent de repérer de façon précoce les femmes présentant un cancer du sein.
Les travaux des biologistes ont mis à jour l’existence d’un certain nombre de gènes permettant de distinguer les femmes en bonne santé des femmes présentant un cancer du sein à un stade précoce. Un panel de 54 gènes fut ainsi identifié. Ce panel a permis, dans un groupe de 92 femmes, de détecter chez 55 femmes la présence d’un cancer du sein aux stades précoces I/II.
Les laboratoires pourront ainsi développer des tests de dépistage précoces du cancer du sein à partir d'un simple échantillon de sang.
Ces résultats ouvrent la voie à une prise en charge rapide du patient et permettent d'améliorer ses chances de guérison.
Parallèlement à cette étude, on vient d'apprendre que beaucoup de femmes traitées pour un cancer du sein n’auraient pas dû l’être ! En effet, une étude suédoise vient de démontrer que 10 % des tumeurs diagnostiquées et soignées, n’auraient jamais évolué en cancer.
Comment l’expliquer ? Parmi les petites tumeurs détectées lors d’une mammographie ou d’un examen clinique, certaines, dites «latentes», ne mériteraient ni traitement, ni intervention chirurgicale. Le problème aujourd’hui est qu’il n’existe aucun moyen pour distinguer les «vraies» des «fausses» tumeurs. S’il vaut mieux prévenir que guérir, la découverte a tout de même de quoi surprendre !
Rappelons que :
- Plus de 40 000 nouveaux cas de cancer du sein sont encore diagnostiqués chaque année, en France.
- Le cancer du sein est responsable de plus de 11 000 décès en France chaque année.
- On estime qu’environ un tiers de la population visée se présente aux examens.
Alors, Mesdames, ne négligez pas cet examen !
10 avril 2006
Bravo Marie-Louise !
C'est à Bourges que s'est fêté fin mars les 105 heureux printemps de Marie-Louise Gougeat.
Quand on lui murmure à l'oreille qu'elle a 105 ans, ça l'épate « un peu ». Marie-Louise ne réalise pas qu'elle a parcouru un si long bout de chemin : « Il faut dire que dans ma jeunesse, je n'avais pas une si bonne santé qu'aujourd'hui. Maintenant, je n'ai plus mal à rien ! »
Ce sourire, cet optimisme qui brille dans ses jolis yeux et qui lui a permis d'être autonome jusqu'à l'âge de 103 ans, Marie-Louise les doit à sa bonne humeur naturelle, à son potage avalé avec appétit chaque soir, à son petit apéritif du dimanche et à son verre de vin quotidien, conseillé par le médecin.
A 105 ans, Marie-Louise est heureuse, sereine, et parce que l'amour n'attend pas le nombre des années, très éprise de Michel, de 30 ans son cadet : « Surtout, il faudra le dire à maman… ».
Alors Joyeux Anniversaire Marie-Louise et à l'année prochaine !
Information parue dans La Nouvelle République
Accéder à l'information médicale
En parcourant le magazine Micro Hebdo, je suis tombé sur un article assez pertinent qui recensait des sites liés à la santé. Je vais donc vous en faire profiter par quelques extraits.
www.medisite.fr : Ce site couvre un large spectre de sujets liés à la santé, allant de la trousse à pharmacie du voyageur aux accidents domestiques, en passant par le droit de la santé, l'alimentation, la drogue.
Chaque question - sur le fonctionnement de l'oreille, les médicaments génériques... - bénéficie d'un traitement simple et limpide. Les articles proviennent de rapports gouvernementaux ou sont rédigés par des médecins. Une rubrique accueille des blogs liés à la santé.
www.doctissimo.fr : Ce bon site d'information sur le corps et son fonctionnement, sur les symptômes ainsi que sur les pathologies, est animé par une équipe de journalistes et de médecins.
Pratique, Doctissimo comporte aussi une encyclopédie médicale, un atlas du corps humain, un guide des médicaments et des examens en laboratoire. La navigation est agréable et claire, avec des entrées par thème, par âge, par sexe. Vous pouvez consulter les témoignages d'autres internautes sur les forums. Mode oblige, Doctissimo accueille un espace consacré aux blogs. Et diffuse sur Doc TV des reportages et des cours de gymnastique.
www.e-sante.fr : Animé par des médecins, ce magazine en ligne distille informations et conseils sous forme d'articles courts et clairs. Arthrite, cancer du sein, régime alimentaire ou problèmes de couple, toutes les difficultés liées à la santé sont abordées. L'interface agréable combine une partie de magazine et une pratique, pas si différente de celle du magazine, plus une boutique en ligne.
Sur le forum, les internautes viennent échanger leurs expériences. De quoi trouver du soutien, des encouragements et, parfois, de bons conseils. Enfin, il est possible de s'abonner à une newsletter gratuite. L'espace Services propose différentes formules d'abonnement ciblées sur votre profil, donnant accès à des dossiers, à des conseils juridiques et à des réponses à vos questions.
www.medecine-et-sante.com : Malgré son interface relativement aride, ce site vaut le détour. Vous y trouverez de nombreuses réponses à des questions courantes, mais également des éclaircissements sur les principales maladies et leurs symptômes. Tout cela reste assez sommaire, mais présente l'avantage de fournir des informations concrètes et intéressant le plus grand nombre.
Les articles sont courts, mais offrent un bon aperçu du sujet et, surtout, sont rédigés par des médecins encore en activité. Les thèmes abordés sont en outre très variés. Le dictionnaire définit de nombreux termes médicaux, et l'encyclopédie anatomique permet de mieux comprendre le fonctionnement du corps.
www.homeophyto.com : Pour tous les adeptes de l'homéopathie et de la médecine par les plantes en alternative à la médecine traditionnelle (l'allopathie), voici un bon site animé par des homéopathes. Vous en retrouverez les grands principes, la notion de « terrain » , mais aussi des remèdes homéopathiques adaptés à des symptômes très précis. Certains articles ainsi que le dictionnaire des médicaments sont accessibles aux seuls abonnés payants, soit 36 euros par an pour les particuliers. En outre, les rédacteurs répondent aux internautes sur le forum.
Et aussi...
www.topsante.fr : Comme dans le magazine éponyme, les articles sont traités sous le mode de la vulgarisation pour l'accès du plus grand nombre à l'information. Les sujets, du grave au léger, vont de la grippe aviaire aux pattes d'oie et s'adressent assez ostensiblement aux femmes.
www.sante.gouv.fr : Rapport sur les infections nosocomiales, foire aux questions sur la grippe aviaire, le Chikungunya... Ici, tous les problèmes de santé publique ont leur réponse. Sont intéressants aussi les informations sur la réforme de l'assurance-maladie, le dossier médical personnel et toutes les infos pratiques.
Et le journaliste qui n'oublie pas d'indiquer que SURFER N'EST PAS CONSULTER ! Bien entendu...
29 mars 2006
L'UFC en guerre contre l'assurance-alicament
Ce billet fait suite à celui posté le 15/02 : "Fruit d'or Pro-Activ devenu produit marketing".
L'association de consommateurs UFC-Que Choisir est passablement remontée contre la ribambelle des produits «proactifs» vantés par les industriels pour améliorer la santé.
Prévisible, elle vient d’assigner la mutuelle Maaf Assurances en justice pour sa publicité mettant en avant les produits vantés pour leurs propriétés anti-cholestérol.
Rappel des faits :
- La mutuelle Maaf Assurances et Unilever avaient annoncé leur partenariat fin novembre : l'assureur remboursera, jusqu'à 40 euros par an, sous forme d'une réduction de la cotisation d'assurance complémentaire santé, des produits de marque Proactiv, appartenant au géant néerlandais Unilever.
- Une campagne publicitaire a été lancée début février.
« L'UFC-Que Choisir considère que ces publicités présentées à la télévision, dans la presse et sur Internet, sont de nature à induire en erreur les consommateurs quant aux résultats qui peuvent être attendus du produit », a fait savoir l'association.
Ces communications omettent de mentionner, selon l'UFC, « la nécessité de consulter un médecin avant de consommer ces produits, les autres facteurs qui interviennent dans le taux de cholestérol (activité physique, tabagisme, alcool, poids…), le suivi médical obligatoire lors d'une consommation prolongée ».
« Les recommandations des experts, notamment de l'Afssaps, indiquent pourtant sans ambiguïté que le traitement des problèmes de cholestérol nécessite un suivi médical, ainsi qu'une modification globale de l'hygiène de vie », souligne l'association.
Pour l'association, « cette publicité simpliste et dangereuse risque d'encourager une consommation non contrôlée de ces produits en l'absence de tout suivi médical et nutritionnel ».
La direction de la Maaf a fait savoir qu'elle ne souhaitait pas répondre dans l'immédiat aux arguments de l'association de consommateurs.
Quant à Unilever, qui vend actuellement sur le marché britannique un mini-drink contre la hausse de la tension artérielle, elle estime que cette assignation ne remet pas en cause «la qualité de [ses] produits».
«Ce type de partenariat instrumentalise la santé. Et risque de faire croire que le produit proactif est un médicament miracle qui dispense de se soigner», regrette Olivier Andrault, de l'UFC.
Il attend de pied ferme la prestation de Danone et des AGF qui se préparent eux aussi à lancer, début avril, un contrat d'«assurance-alicaments» via le yaourt Danacol, un autre anticholestérol.
Le groupe Danone avait annoncé en novembre son intention de former un partenariat du même type en 2006 avec les AGF, portant sur ses produits « Danacol » (spécialité laitière présentée comme ayant des propriétés anti-cholestérol).
Danone doit justement venir faire un tour au siège de l'UFC-Que Choisir, histoire de prendre la température de l'association.
Qui n'a pas l'air très chaude : «Si Danacol communique comme Unilever, ça ne passera pas bien», commente Andrault.
Danone a pourtant l'air sûr de son fait : «Notre mécanique santé n'est pas la même que celle d'Unilever. Par exemple, nous ne prétendons réduire avec succès qu'un tiers du cholestérol. Nous recommandons également sur l'étiquette de consulter un médecin», argumente le roi du yaourt.
Affaire à suivre...
20 mars 2006
Lancement du nouveau verre Varilux Physio
Essilor vient de mettre sur le marché son nouveau verre, le Varilux Physio.
Qu'offre t-il de nouveau ? Selon l’entreprise, ce verre offre une Vision Haute RésolutionMC :
- une acuité insurpassable dans tous les champs de vision,
- un champ de vision intermédiaire jusqu’à 30% plus large,
- une vision de près plus stable sur une plus longue surface.
On parle également d’une meilleure perception des contrastes et d’une vision plus nette en situation de faible luminosité.
Plus d'informations sur : http://www.varilux.fr/varilux/produit.php?id=16
07 mars 2006
Stop à la calvitie
6 Millions de Français souffriraient de calvitie. Cette calvitie est souvent mal vécue. Aux personnes qui connaissent ce problème, je vous propose de vous rendre sur le site http://www.stop-calvitie.com/ qui a le mérite d'apporter une infomation sérieuse sur comment y remédier, quel type de chirurgie choisir, quels médicaments prendre ou comment chosir son shampooing.
Vous y trouverez également un forum et une base de données pour des adresses de spécialistes sur son département.